Wusstest du, dass in Orangen 50 Milligramm Vitamin C auf 100 Gramm drin stecken? Und in Ingwer stecken neben vielen magenstärkende, verdauungsfördernde, appetit- und kreislaufanregende Stoffen auch ätherischen Ölen, weshalb es auch als Aspirin der Natur bezeichnet. Weiterhin enthält die Wurzel Magnesium, Eisen, Calcium, Kalium, Natrium, Phosphor und natürlich Vitamin C. Quasi eine Geheimwaffe.
Und diese gehört für mich unbedingt in den morgendlichen Smoothie.
Mein heutiger Tag stand ganz im Zeichen des Frühjahrs-, ähmmm Herbstputzes.
… und am Ende erleuchten jetzt orange Lampions meinen Herbst.
Wie einfach das geht, liest du in diesem Beitrag.
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